- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu25 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem500
Mã số BC303
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 319 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 18.1g36.2%
- Fat 23.5g30%
- Carbs 8.8g3.2%
- Net Carbs 8.2g
Hướng dẫn nấu ăn
Cho củ cải vào nồi, thêm nước vừa đủ ngập, đun sôi trên lửa vừa, nấu trong 10 phút, vớt ra để ráo
Đun nóng chảo ở lửa trung bình cao, cho thịt heo xông khói vào, rán cho đến khi chín giòn, chuyển qua khăn giấy, thấm bớt dầu mỡ, vò nát rồi để sang một bên
Đặt chảo ở lửa vừa, cho củ cải vào, đảo đều và xào trong 7 phút
Thêm hành tây, muối, tiêu, bột ớt Cayenne, kem chua, đảo đều và xào trong 7 phút
Chuyển ra đĩa, cho thịt heo xông khói vụn và phô mai Cheddar lên trên và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Củ cải sốt kem phô mai
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Cho củ cải vào nồi, thêm nước vừa đủ ngập, đun sôi trên lửa vừa, nấu trong 10 phút, vớt ra để ráo
Đun nóng chảo ở lửa trung bình cao, cho thịt heo xông khói vào, rán cho đến khi chín giòn, chuyển qua khăn giấy, thấm bớt dầu mỡ, vò nát rồi để sang một bên
Đặt chảo ở lửa vừa, cho củ cải vào, đảo đều và xào trong 7 phút
Thêm hành tây, muối, tiêu, bột ớt Cayenne, kem chua, đảo đều và xào trong 7 phút
Chuyển ra đĩa, cho thịt heo xông khói vụn và phô mai Cheddar lên trên và thưởng thức